Douleurs musculaires : À la loupe

Acide lactique : à l'origine de nombreuses douleurs musculaires Acide lactique : à l'origine de nombreuses douleurs musculaires

L'acide lactique est un déchet qui se forme dans les cellules privées d'oxygène. Certes, les crampes et douleurs musculaires ne sont pas toutes liées à un problème d'acide lactique, ni à un excès de sport (sinon on n'en aurait jamais la nuit). (...) Lire la suite

Correction posture du dos : la clé pour venir à bout des douleurs Correction posture du dos : la clé pour venir à bout des douleurs

Souvent maltraité lorsque vous êtes assis au bureau ou avachi sur votre canapé, votre dos risque de vous le faire payer. Un dos bien aligné et une bonne posture sont la base d'une bonne santé. Un dos bien droit, c'est en effet l'assurance de (...) Lire la suite

Baume du tigre : idéal contre les douleurs musculaires Baume du tigre : idéal contre les douleurs musculaires

Le baume du tigre, comme son nom fleurant bon les films de kung-fu le laisse penser, est un onguent utilisé depuis la nuit des temps par la médecine chinoise. Totalement dépourvu de produits chimiques, il n'a pas son pareil pour soulager les (...) Lire la suite

Magnétothérapie : se soigner avec des aimants Magnétothérapie : se soigner avec des aimants

La magnétothérapie consiste en l'utilisation d'aimants pour soigner vos problèmes de santé. La magnétothérapie est une ancienne méthode, vivement critiquée par les scientifiques, qui n'y voient aucun bienfaits. Alors comment fonctionne cette (...) Lire la suite

Cyclisme et tendinite : que risquez-vous ? Cyclisme et tendinite : que risquez-vous ?

Les tendinites sont un mal provoqué par :un effort physique répété ; la répétition d'un choc en apparence bénin, mais qui va solliciter vos tendons jusqu'à ce qu'apparaissent les douleurs.   En sachant qu'une sortie de 100 km exige en moyenne (...) Lire la suite

Chirurgie contre le mal de dos Chirurgie contre le mal de dos

  Dans les cas de maux de dos récurrents dont les traitements médicaux classiques ne fonctionnent pas, la chirurgie peut être envisagée. Qui est concerné par la chirurgie du dos ? La chirurgie contre le mal de dos n'est utilisée qu'en (...) Lire la suite

Mal de dos : penser à consulter un podologue Mal de dos : penser à consulter un podologue

  Le mal de dos est le plus souvent lié à une mauvaise posture. Or, les troubles de posture peuvent être liés à un mauvais appui des pieds. Une mauvaise position des pieds peut ainsi causer des douleurs aux genoux, chevilles, hanches et au (...) Lire la suite

Contre le mal de dos : penser à la thalassothérapie Contre le mal de dos : penser à la thalassothérapie

  Il existe de nombreux traitements contre le mal de dos. Les propriétés de la thalassothérapie en font un excellent remède contre ces douleurs musculaires. Petit tour d'horizon des bienfaits de la thalassothérapie et des soins y étant (...) Lire la suite

Torticolis chronique : signe d'une arthrose Torticolis chronique : signe d'une arthrose

  Le torticolis correspond à une contracture des muscles du cou. Très douloureux, il se soigne assez facilement. Cela dit, dès l'instant où il devient chronique, il faut le surveiller car il peut cacher autre chose : arthrose, infection, (...) Lire la suite

Astuces de grand-mère contre les crampes Astuces de grand-mère contre les crampes

Les crampes font partie de ces maux qui peuvent nous atteindre régulièrement. Les solutions que proposent nos aïeules pour les soulager peuvent parfois être assez surprenantes. Ces astuces de grand-mère sont réputées pour venir à bout des (...) Lire la suite

Contre les douleurs musculaires : froid ou chaud ? Contre les douleurs musculaires : froid ou chaud ?

Pour soulager les douleurs musculaires, deux solutions sont possibles : appliquer du froid ou au contraire, tirer profit des bienfaits de la chaleur. Alors que choisir entre les deux ? Quel est le plus efficace selon les cas ? Réponses dans (...) Lire la suite

Venir à bout des douleurs de croissance Venir à bout des douleurs de croissance

Les douleurs de croissance touche les enfants de 3 à 6 ans et les jeunes de 8 à 14 ans. Elles se caractérisent par des douleurs aux mollets, aux cuisses et l'arrière des genoux. Voici nos conseils pour reconnaître ces douleurs et les (...) Lire la suite

Contre les douleurs musculaires : utiliser une bouillotte Contre les douleurs musculaires : utiliser une bouillotte

La chaleur peut soulager les douleurs de type de contractures musculaires, provoquées par le stress ou le maintien d'une position par exemple. Pour utiliser les vertus de la chaleur, misez sur la bouillotte ! Existant désormais sous forme de (...) Lire la suite

Comment éviter la tétanie musculaire ? Comment éviter la tétanie musculaire ?

La pratique d'une activité sportive est conseillée afin de préserver son capital santé, et ainsi éviter l'apparition de maux et pathologies diverses, auxquels l'organisme peut être soumis. Cependant, débuter ou reprendre un sport peut (...) Lire la suite

Mal de dos et position debout prolongée Mal de dos et position debout prolongée

Lorsqu'on est obligé de rester longtemps debout, des douleurs au niveau du dos peuvent se faire ressentir en fin de la journée. Conséquences d'une station debout trop longue Rester debout trop longtemps a des conséquences fâcheuses sur (...) Lire la suite

Application de chaleur contre les douleurs du dos Application de chaleur contre les douleurs du dos

  Le choix d'appliquer de la chaleur ou du froid sur une zone douloureuse dépend du type de douleur. L'application d'une source de chaleur est recommandée lors des contractures musculaires : mal de dos simple, crampes, courbatures, douleurs (...) Lire la suite


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