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Soulager les jambes lourdes

Fiche pratique : Soulager les jambes lourdes

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Étirer ses mollets
Étirer ses mollets

Faire des étirements est nécessaire pour gagner en élasticité et en extension. Cela permet d’éviter les blessures telles que les déchirures musculaires ou les élongations. Dans de nombreux sports, étirer ses mollets est très important, avant et aprè (...) Lire la suite

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Tatie Jeanine n’aura plus le dernier mot

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